肾虚是怎么来的 ,人们喜喝冰水,把0℃的水倒进37℃的胃里,可小便却是热的,人体的温度37℃,是誰把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢?是脾胃,脾胃喝了以后受不了,就从肾里面调精华(元气)转成热能来给它煮成37℃,长此以往就把你的肾调虚了。老喝冰水和饮料,一定肾虚,体寒,气虚血瘀,腰酸背痛,四肢麻木,影响记忆力!坚持喝热水,就是为了养肾,养阳气!!记得多喝温水!少喝冰凉之饮食:爱护自己从饮食习惯开始。