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    睡眠小知识:

    速度15104260901     2017-08-23 12:45:48     浏览:10    回复:0    点赞:0
    发帖人:速度15104260901
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    1、奇异果每天食用两颗奇异果,就可以将睡眠品质提高40%!奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C,具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。

    2、 苹果苹果富含果胶、蛋白质、维生素B族、维生素C、钾、锌等多种使人安神镇静的元素,同时它具有的芳香成分人的神经有很强的镇静作用,能催人入眠

      结束了一整天的繁忙,洗个热水澡有助于睡眠,养足精神明天又是美好的一天哦

    美好的生活: http://www.219209.nync.com/class/96

    微信图片_20170823122817.gif

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